Shoty – czy warto je stosować?
Witaminy odpowiadają za większość prawidłowych reakcji w organizmie człowieka. Ich niedobór może powodować zmęczenie, osłabienie, pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci, spowolnienie metabolizmu, a także choroby układu kostnego , układu krążenia, układu nerwowego i wiele innych. Szybki tryb życia, spożywanie wysoko przetworzonej żywności, sezonowość warzyw i owoców oraz ich wysoka cena to czynniki, przez które bardzo często nie dostarczamy naszemu organizmowi odpowiedniej ilości niezbędnych składników. Pomocne tutaj mogą się okazać shoty witaminowe.
Maleńkie buteleczki pełne składników odżywczych – oto, czym wydają się shoty dostępne w sklepach i drogeriach. W jaki sposób ich spożywanie wpływa na organizm?
Czym są shoty witaminowe?
Shoty witaminowe swoją nazwę zawdzięczają wielkości porcji. Wystarczy około 50-100 ml specjalnie przygotowanego napoju, aby dostarczyć dużą dawkę witamin. Różnią się składem w zależności od oczekiwanego efektu. W ostatnim czasie stały się one bardzo popularne i wiele firm proponuje je jako suplement diety.
Shoty to zastrzyki witamin, składników mineralnych oraz substancji czynnych, które skoncentrowane są w małej objętości soku z dodatkiem przypraw i/lub roślin o właściwościach zdrowotnych. Takie shoty zazwyczaj stanowią mieszankę różnych soków – również niespecyficznych jak sok z imbiru. Wzbogacone są one o dodatek przypraw, żywności funkcjonalnej czy tzw. superfoods, których spożywanie – jak wynika z badań naukowych – przynosi duże korzyści prozdrowotne. Shot daje również potężny zastrzyk energii.
Czy shoty witaminowe mogą zastąpić zróżnicowaną dietę?
Nasz organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych dostarczanych regularnie w odpowiedniej ilości. Shoty witaminowe mogą stanowić dodatek do naszej diety, ale nie powinny zastępować warzyw i owoców. Należy również pamiętać, że taki suplement, nawet jeżeli jest naturalny, nie zneutralizuje negatywnych efektów wysokoprzetworzonej diety czy braku ruchu. Jeżeli stawiamy na taki dodatek do naszej diety, to warto, żeby były to witaminy pochodzenia naturalnego.
Skondensowana moc warzyw, owoców, przypraw. Doskonały shot w świetnej formie do spożycia. Idealnie rozgrzewa i dodaje energii, kiedy tylko odczuwa się jej spadek. Dzięki naturalnym składnikom wzmocni organizm. Specjalnie dobrany skład posiada w sobie ogromną dawkę składników naturalnych o właściwościach przeciwzapalnych i antybakteryjnych.
Odpowiednio skomponowane shoty zdrowotne mają na celu dostarczyć nam składników wspierających odporność, wykazujących działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne oraz wspomagających sprawne funkcjonowanie organizmu.
W dzisiejszych czasach szczególnie ważne jest utrzymywanie stanu równowagi ciała, umysłu oraz ducha. Prowadzenie zdrowego stylu życia może odbywać się poprzez aktywność fizyczną, zdrową dietę oraz suplementację. Pojawia się wiele możliwości na wsparcie naszego organizmu.
Shoty to naturalne remedium i gotowe rozwiązanie. Dzięki skondensowanej mieszance soków, przypraw i składników aktywnych, jedna butelka zapewnia dostęp do wielu ważnych składników odżywczych oraz witamin w zaledwie kilku łykach. W shotach znajdują się takie składniki, jak chociażby kurkuma, imbir czy ocet jabłkowy, które wspierają odporność oraz wspomagają metabolizm.
Regularne spożywanie shotów może znacząco wpłynąć na poprawę samopoczucia. W zależności od potrzeb organizmu, możliwe jest wybranie odpowiedniej kompozycji smaków, która zawiera starannie dobrane składniki aktywne dostarczające witamin, minerałów, energii czy przeciwutleniaczy.
Zdrowe shoty podane są w łatwej formie do spożycia i są potężną dawką witamin którą można mieć zawsze pod ręką. Pyszny, naturalny sok prosto z natury.
Purella Superfoods oferuje produkty pełne cennych składników wspierających zdrowie. Wersja Imbir + Guarana doskonale wspiera organizm oraz daje dodatkowy zastrzyk energii. Zawiera guaranę i imbir, dzięki czemu pobudza do działania, wspomaga koncentracje oraz chroni przed stresem. Supershot Purella jest bez dodatku cukru.
Łyk urody to w pełni naturalny energetyk, dostępny w różnych wariantach smakowych, np.wersja z dodatkiem kurkumy i pieprzu cayenne. Shot mocnej energii zamknięty w małej, zgrabnej buteleczce, który każdego postawi na nogi. Drink charakteryzuje ostra nuta imbiru, złagodzona słodko-kwaśnym smakiem wynikającym z połączenia miodu i cytryny oraz przyjemnym akcentem smaku kurkumy i pieprzu cayenne. Można go wypić wprost z buteleczki lub też dodać do herbaty, lubkoktajlu. Można nim także wzbogacać smak ciast lub sosów, szczególnie w daniach orientalnych.
Jeżeli zdecydujemy się skorzystać z tych produktów, warto wybrać shoty np. z zawartością bakterii probiotycznych, które mogą korzystnie wpłynąć na stan naszej mikroflory jelitowej. Ciekawą propozycją wydają się również shoty z dodatkiem imbiru czy kurkumy, które wykazują działanie przeciwzapalne. Warto także sięgnąć po shoty z sokiem z aronii.
W zależności od wybranej opcji, możnaczyć swojemu organizmowi dodatkowych wartości odżywczych. Dzięki temu, shoty, mogą polepszyć samopoczucie, zdrowie i dodać energii do działania. Dobry shot jest czymś w rodzaju „naturalnego dopingu”. Sprawdź i przekonaj się sam.
