Zdrowe warzywno-owocowe przekąski dla dzieci marki BEAR

Każdy rodzic wie jak chętnie dzieci sięgają po słodkie przekąski. Powszechnie znane cukierki, batoniki czy żelki nie są najlepszym rozwiązaniem dla naszych pociech. Na szczęście coraz łatwiej dostać jakościowe zdrowe przekąski, które są uwielbiane przez dzieci, a jednocześnie zdrowe i smaczne. Poznaj propozycje wartościowych dla zdrowia przekąsek ze sklepu FIIA.

Spis treści:

  1. Na co zwracać uwagę przy wyborze zdrowej przekąski dla dziecka?
  2. Jakie owocowe przekąski wybrać?
  3. Pomysł na zdrową i szybką przekąskę dla dziecka
  4. Zdrowe przekąski od marki BEAR

Mimo, że coraz łatwiej o jakościowe produkty dla dzieci to jednak wciąż w sklepach spożywczych królują niezdrowe przekąski. Produkty przeznaczone “dla dzieci” nierzadko mają w składzie niezdrowe tłuszcze, cukier pod kilkoma postaciami, sztuczne barwniki i aromaty. Takie produkty nie służą naszym dzieciom. Niezdrowe przekąski mogą przyczynić się do rozwoju szeregu chorób, np. próchnicy, otyłości czy cukrzycy. Całe szczęście zapotrzebowanie na przekąski dla małych dzieci, które są zdrowe, jakościowe i smaczne spowodowało, że w ostatnich latach producenci zwiększyli asortyment zdrowych przekąsek dla najmłodszych.

Na co zwracać uwagę przy wyborze zdrowej przekąski dla dziecka?

Wartościowe dla zdrowia przekąski to takie, które są stworzone z jakościowych produktów, np. warzyw, owoców czy produktów zbożowych, a jednocześnie pozbawione niepotrzebnych dodatków, cukru i niezdrowych tłuszczów. Wybierając sklepowe przekąski dla dzieci np. do szkoły zwróć uwagę między innymi na:

  • ilość składników w produkcie - im krótszy skład tym lepiej!
  • Czy został dodany cukier biały/brązowy/trzcinowy (każdy rodzaj cukru działa tak samo), syrop glukozowy/glukozowo-fruktozowy/kukurydziany, a także sól.
  • Czy dodane zostały sztuczne barwniki, spulchniacze i inne substancje dodatkowe.
  • Czy wartość energetyczna i odżywcza produktu nie wskazuje na wysoką zawartość cukrów i tłuszczów, szczególnie tłuszczów nasyconych.

Czytanie składów produktów, szczególnie przeznaczonych dla dzieci to niezwykle ważny nawyk. Warto go wyrabiać podczas zakupów.

W sklepach ze zdrową żywnością można spotkać różne “kwiatki” dlatego warto poznawać marki, które naprawde są jakościowe i gwarantują zdrowe przekąski dla dzieci. W asortymencie sklepu FIIA dostępne są produkty marki BEAR, HELPA i np. FRUPP, które można śmiało polecić rodzicom najmłodszych smakoszy.

Jakie owocowe przekąski wybrać?

Owocowe smakołyki to świetny sposób na przekąskę między posiłkami. Wybieraj te, które składają się tylko z naturalnych, nieprzetworzonych składników, np. świeżych i suszonych owoców i warzyw, a także z soków owcowych. Owocowe przekąski są bogate w witaminy, składniki mineralne oraz substancje bioaktywne np. polifenole, które mają pozytywny wpływ na rozwój dziecka. Poza tym owoce w każdej postaci są smaczną i kolorową przekąską dla najmłodszych. Owocowe przekąski są zazwyczaj bardzo kolorowe, a każdy maluch wie, że kolorowe jest smaczne i fajne - samym kolorem można nieźle zachęcić do spróbowania. Przekąski owocowe są naturalnie słodkie, a niektóre kwaskowe - wybierając ten rodzaj zdrowej przekąski możesz być pewny, że przypadnie on do gustu dziecka. Jakie zdrowe przekąski dla dziecka są polecane?

Owocowe przekąski dostępne są w różnych postaciach, np. jako “owocowe żelki”, suszone owoce lub liofilizowane owoce do chrupania, batony owocowe. Warto rozważyć również zakup przekąsek owocowo-warzywnych lub tylko warzywnych. Warzywne przekąski dostarczają znacznie mniej cukrów i polecam je szczególnie najmłodszym dzieciom. W asortymencie sklepu FIIA znajdziesz np. BATONIK o smaku czarnej porzeczki i buraka ze spiruliną, kulki jagodowo-buraczane, a nawet chipsy z bobu! 

Pomysł na zdrową i szybką przekąskę dla dziecka

Poza gotowymi przekąskami dla dziecka warto mieć w głowie kilka pomysłów, które można przyrządzić samodzielnie. Poniżej znajdziesz listę dziesięciu szybkich i zdrowych przekąsek dla dziecka domowej roboty:

  1. Jabłko z masłem orzechowym,
  2. Warzywa (np. marchew, ogórek, papryka) z dipem jogurtowo-ziołowym,
  3. Smoothie z banana, truskawek i kefiru,
  4. Koktajl a’la snickers z orzechów laskowych, kakao, napoju roślinnego i banana,
  5. Kanapki z pastą ze “zdrową nutellą” z awokado, banana i kakao,
  6. Chipsy z jarmużu,
  7. Bakalie do chrupania,
  8. Guacamole z grzankami,
  9. Domowe lody z mrożonego banana, masła orzechowego i jogurtu.
  10. Sorbet z mrożonych malin i jagód.

Oczywiście nie zawsze znajdzie się przestrzeń do przygotowywania domowych przekąsek. Dlatego warto mieć w zanadrzu gotowe zdrowe przekąski ze sklepu. W każdym domu dobrym pomysłem jest stworzenie szafki/szuflady ze zdrowymi przekąskami. Dzięki jakościowym produktom pod ręką maluch w każdej chwili będzie mógł zjeść coś wartościowego. Do takiej szafki z przekąskami warto wrzucić np. żelki BEAR, chrupki jabłkowe, batony BeRaw i batoniki mango.

Zdrowe przekąski od marki BEAR

Marka BEAR pochodzi z Belgii i produkuje zdrowe przekąski dla dzieci. Przekąski od BEAR są szczególnie polecane, ponieważ wytworzone są tylko i wyłącznie z owoców i warzyw. To idealne zdrowe przekąski dla dzieci! Dzięki pieczeniu w niskiej temperaturze przysmaki marki BEAR zachowują dużo więcej wartości odżywczych w porównaniu do innych produktów. Przekąski BEAR mają “czysty skład” - nie znajdziesz w nich sztucznych dodatków, wzmacniaczy smaku, ani cukru. Do asortymentu sklepu FIIA poza znanymi już Fruit Rolls dołączają żelki Fruit Minis między innymi o smaku truskawkowym, mango i malinowym, które również składają się tylko z owoców i warzyw! Wszystkie omawiane owocowe przekąski od BEAR są bezglutenowe, bez GMO, wegańskie, koszerne i bez orzechów. Produkty marki BEAR są polecane przez rodziców. BEAR to świetny pomysł na zdrową przekąskę dla dziecka.