Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez małych przyjemności w postaci słodyczy i przekąsek, jednakże często nie zna też świetnych bezglutenowych zamienników. Nawet będąc na diecie, w której wyeliminowany musi być gluten, nie musisz rezygnować ze słodyczy i przekąsek. Słodkie i słone, smaczne, pachnące, chrupiące, ładnie opakowane produkty bezglutenowe ucieszą każdego, kto ma dość monotonii jedzenia z powodu celiakii, alergii na gluten bądź nietolerancji glutenu.

Spis treści
Jakie produkty znajdziesz w naszej ofercie?
Czy istnieją jakieś zamienniki?
Na co zwracać uwagę i jak mądrze wybierać takie produkty?
Nasze propozycje


Jakie bezglutenowe przekąski znajdziesz w naszej ofercie?

W naszej ofercie znajdziesz bardzo różnorodne przekąski dozwolone na diecie bezglutenowej, potwierdzone deklaracjami producentów, którzy gwarantują bezpieczeństwo dla osób z celiakią. W sklepie online fiia.pl oprócz bardzo popularnych bezglutenowych chrupek kukurydzianych znajdziesz ciastka i ciasteczka oczywiście bezglutenowe, chipsy i chrupki nie zawierające glutenu, mnóstwo słodyczy oraz innych przekąsek bezpiecznych w celiakii np. lizaki, cukierki, batony, żelki, wafelki, desery, czekolady bez glutenu i wiele innych. Nie musisz odmawiać sobie słodkiego ciasta na podwieczorek lub do porannej kawy. Na naszej stronie znajdziesz gotowe pomysły na słodką przekąskę w postaci ciasta bezglutenowego np. brownie lub drożdżowego. Słodycze i przekąski możliwe w diecie bezglutenowej dostępne na fiia.pl zaskoczą Cię smakami i bogactwem form. Sprawdź również inne produkty bezglutenowe w naszej ofercie np. bogaty wybór mąk bezglutenowych. Ucieszy nas, jeśli do nas wrócisz, zapewne zaskoczymy Cię nowymi propozycjami, ponieważ nieustannie wprowadzamy do naszej oferty produkty bezglutenowe wysokiej jakości, a ponadto w wersji BIO, bez cukru i bez laktozy.

Czy osoba chora na celiakię lub chcąca uniknąć glutenu musi unikać zakąsek? A może istnieją bezpieczne zamienniki niezawierające glutenu dla dzieci i dorosłych?

Jeśli ze względów zdrowotnych unikasz posiłków zawierających gluten, jeśli masz celiakię lub po prostu uważasz, że ograniczenie glutenu poprawia Twoje samopoczucie, nie jesteś skazany na nudne menu. Na szczęście na polskim rynku znajdziesz wiele przysmaków bez glutenu. Dobrze trafiłeś, jeśli szukasz przekąsek bezglutenowych, aby zaspokoić popołudniowy głód w pracy na uczelni, w szkole lub urozmaicić swój wieczór z przyjaciółmi, jeśli chcesz podrzucić do plecaka swojemu dziecku i zrobić mu niespodziankę w postaci przekąski bez glutenu, która sprawi mu frajdę w szkole lub na wycieczce. Sprawdź też produkty bezglutenowe na imprezę. Jeśli nie masz czasu albo ochoty przygotować takich przekąsek, możesz zaleźć wiele ciekawych propozycji w sklepach online takich jak fiia.pl.

Dieta bezglutenowa wcale nie musi oznaczać nudnego menu i samych ograniczeń. Fiia.pl może pomóc w skompletowaniu bezpiecznych przekąsek na każdą okazję. Znajdziesz tu przede wszystkim bardzo bogatą gamę słodkości bez glutenu. Sprawdź naszą ofertę przekąsek pozbawionych glutenu i zaskocz swoich przyjaciół i rodzinę ciekawymi, smacznymi i bezpiecznymi przekąskami. Podziel się swoimi pysznymi przekąskami ze znajomymi i pokaż jak bardzo się mylili, myśląc, że dieta bez glutenu oznacza tylko kompromisy i trudność o pyszne smakołyki bezglutenowe. Koledzy Twojego dziecka chętnie poczęstują się słodyczami bezglutenowymi. I nawet nie zauważą, że to są przekąski specjalnie przystosowane dla osób z celiakią.

Na co zwracać uwagę przy wyborze słodyczy bez glutenu? Jak mądrze wybrać przekąskę bezglutenową?

Wybór przekąsek bezglutenowych nie musi być trudnym procesem. Zazwyczaj ten, kto jest na diecie bezglutenowej, dba nie tylko o eliminację glutenu, ale również o to, aby dieta przez niego stosowana była dobrze zbilansowana, zróżnicowana, czyli po prostu zdrowa dla organizmu. Osoby chore na celiakię i nietolerujące glutenu lub mające alergię na gluten nie mogą sięgać po większość słodyczy dostępnych w sklepach online lub na półkach sklepowych. Osoby takie muszą dokonywać mądrych wyborów, wybierając produkty oznaczone znakiem przekreślonego kłosa.
Przekreślony kłos

Przedstawiony powyżej symbol przekreślonego kłosa jest międzynarodowym znakiem oznaczającym bezpieczną żywność bezglutenową. Symbol Przekreślonego Kłosa jest zastrzeżonym na terenie całej UE znakiem towarowym. Jego użycie bez licencji jest zabronione. Zakaz ten obejmuje również użycie znaków podobnych do symbolu zastrzeżonego. W Polsce jedyną organizacją uprawnioną do udzielania licencji na używanie znaku przekreślonego kłosa jest Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Stowarzyszenie to udzielając licencji na używanie zastrzeżonego znaku Przekreślonego Kłosa dba o przestrzeganie wysokich standardów producentów wyrobów bezglutenowych, w tym audytów w zakładach produkcyjnych, niezbędnych do udzielenia zgody na umieszczenie znaku na opakowaniu. W przypadku wszystkich produktów warto czytać etykiety. Produkty bezglutenowe również mogą być różnej jakości. Dlatego warto zwracać uwagę na etykietę. Warto sięgać po produkty bezglutenowe w standardzie BIO. Ponadto w przypadku słodyczy oprócz zadbania o to, by były bez glutenu, warto wybierać produkty bez cukru. Są równie smaczne, a mają zdecydowanie mniej kalorii i nie wywołują próchnicy.

Czym różnią się produkty z etykietą „Deklaracja bez glutenu” od „Naturalnie bez glutenu”?

Deklaracja producenta, że produkt jest bezglutenowy, oznacza, że w całym procesie produkcji spełnione są standardy uniemożliwiające przypadkowe dostanie się glutenu do produkcji żywności. Producenci, którzy spełniają wysokie normy, poddali się audytowi i otrzymali licencję na używanie znaku przekreślonego kłosa dają rękojmię, że produkty przez nich wytwarzane są bezpieczne dla osób z celiakią, alergią na gluten i nietolerancją glutenu. Wiele osób eliminuje gluten ze swojej diety, choć nie mają powyższych problemów. Po prostu czują się lepiej, gdy wyeliminują z diety gluten. Dla tej grupy bardzo dobrym rozwiązaniem jest zastąpienie glutenowych słodyczy i glutenowych przekąsek produktami naturalnie bezglutenowymi. Produkty naturalnie bez glutenu to takie, w których skład nie wchodzi gluten ani żadne składniki go zawierające. Jednak producenci produktów naturalnie bezglutenowych nie stosują tak restrykcyjnych zasad umożliwiających wyeliminowanie przypadkowego kontaktu produkcji z glutenem. Produkty naturalnie bez glutenu mogą być bezpiecznie jedzone przez wszystkie osoby, które zdecydowały się na eliminację glutenu nie z powodu choroby, a po prostu świadomie wybrały dietę bezglutenową, ponieważ czują się po niej lepiej.

Jakie przykładowe smaczne, zdrowe, słone i słodkie przekąski możesz znaleźć w naszym sklepie ze zdrową, w tym bezglutenową żywnością?

W ofercie fiia.pl znajdziesz mnóstwo zróżnicowanych bezglutenowych przekąsek. Są to, na przykład rozmaite wafle i ciastka bezglutenowe. Wiele z nich jest w wersji bez laktozy i bez cukru. Eliminacja glutenu, laktozy i cukru w przekąskach daje bardzo zdrową kombinację, docenianą przez naprawdę wymagających konsumentów. Polecamy na przykład wafle bez laktozy, glutenu i cukru, o smaku kakaowym lub waniliowym oraz bezglutenowe ciastka z nadzieniem.

Wafle kakaowe bez glutenu, laktozy i cukru Wafle waniliowe bez glutenu, laktozy i cukru Lea Life

Bezglutenowe owocowe przekąski

Każdy, kto musi lub chce eliminować gluten z diety, a szuka zdrowych i bezpiecznych przekąsek chętnie sięgnie po bogatą ofertę bezglutenowych przekąsek owocowych. Przekąski owocowe bezglutenowe mogą przyjmować bardzo różne i atrakcyjne formy, od owoców liofilizowanych, poprzez batony i listki owocowe.

Bob Snail jabłko truskawka bez glutenuBob Snail jabłko gruszka

Słodycze bezglutenowe

Bardzo bogata oferta słodyczy bezglutenowych zaspokoi potrzebę czegoś słodkiego zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Wśród zdrowych bezglutenowych słodyczy znajdziecie żelki bezglutenowe, lizaki bez glutenu, batony czekoladowe oznaczone znakiem przekreślonego kłosa, a dodatkowo bez cukru. Bezglutenowe lizaki dostępne są w różnych smakach, wielkościach i kształtach, oczywiście bez glutenu i bez cukru.

Owocożelki z truskawką Fruit ForestLizak o smaku truskawkowym bez cukru


Szeroka oferta bezglutenowych batonów owsianych, do tego. w wersji BIO, to wspaniała przekąska, którą można zabrać do szkoły i na wycieczkę. 

Baton owsiany pieczony - Chlebek bananowy Cerea BIOBaton z pieczonych płatków owsianych - Żurawina Cerea BIO

Bezglutenowe mieszanki i dodatki do ciast i wypieków

Ci, którzy lubią samodzielnie gotować i piec mogą przygotować pyszne naleśniki bezglutenowe, albo samodzielnie upiec ciasto korzystając ze specjalnych bezglutenowych mieszanek na ciasto np. brownie lub ciasto drożdżowe. 

Mieszanka na naleśniki z probiotykami i kakaoMieszanka na bezglutenowe brownie

Bezglutenowe naleśniki i ciasta można podrasować doskonałymi bezglutenowymi dodatkami. Idealnie sprawdzą się naturalny syrop słodzący Fruit Forest czy różnorodne kremy czekoladowe i orzechowe

Naturalny syrop słodzący Fruit ForestKrem czekoladowo-orzechowy bez laktozy i glutenu

Wytrawne przekąski bez glutenu

Nie wszyscy kochają słodycze. Dla tych, którzy wolą bezglutenowe wytrawne przekąski, mamy nie tylko ciekawe bezglutenowe chrupki kukurydziane w różnych smakach. Smakoszom polecamy również bezglutenowe chipsy z konopi. Produkty te to idealne bezglutenowe przekąski na sylwestra.

Kolejną propozycja bezglutenowych wytrawnych przekąsek to kombinacja chipsów z rozmaitymi bezglutenowymi pastami, razem tworzące wytrawne przekąski. Te i wiele, wiele innych produktów bezglutenowych znajdziesz w naszym sklepie fiia.pl